Relaxatieworkshop voor ouder en kind.
Workshop voor mama/papa met zoon/dochter van 6 tot 12 jaar in een kleine groep (max 8 inschrijvingen) en een rustige, veilige omgeving. Inclusief drankje en versnapering tijdens de pauze.
Ouders en kinderen beïnvloeden elkaar voortdurend. We staan met elkaar in verbinding, bewust en onbewust. Tijdens deze workshop leer je jezelf en je kind ontspannen met oefeningen die helpen bij onrust in hoofd en lichaam, piekeren, (faal)angst, hyperventilatie, slaapproblemen. Je gaat naar huis met concrete tools voor jezelf en je zoon of dochter om tot rust te komen.
Wat mag je verwachten? - hand/hoofdmassage krijgen en geven - aandacht voor de ademhaling - leuke ontspanningsoefeningen met een sprankeltje humor
Een mooi moment van oprechte aandacht, bevorderend voor de connectie en de algemene gezondheid.
Prijs: 20 euro
Wanneer: woensdag 13 november van 14u30 tot 16u
Inschrijven via Shamballa: vercouilliel@hotmail.com of via Relaxatietherapeut / Gezondheidscoach Sofie Wynsberghe: sofie.wynsberghe@skynet.be